Для тех, кто хочет бегать на свежем воздухе, наслаждаться простором теплой весны с 19 по 22 марта ОО «Экстремальная Атлетика» приглашает принять участие в Ili Running Camp'16. В городе ещё снег и слякоть, а в илийской степи уже пробивается в солнечных лучах первая травка.
Ili Running Camp предваряет Международный трейл-марафон TengriUltra. Участники лагеря получают редкую возможность заранее познакомиться с ландшафтами и окрестностями, по которым пролегают дистанции этого супермарафона.
Фото с Ili Running Camp'15:
Лагерь проводится в формате спортивных сборов с тренировками дважды в день. Основной упор делается на развитие общей выносливости организма и отработку навыков передвижения по рельефу пересечённой местности в дисциплине трейлраннинг. Окрестности лагеря необычайно красивы: каньоны, песчаные и грунтовые тропы, холмы и сопки, бескрайние степные просторы.
Занятия проводятся под руководством специально приглашённого эксперта, мастера спорта по спортивному ориентированию и альпинизму (скайраннингу), российского тренера — Натальи Нещерет.
Наталья — обладатель Кубка России по скайраннингу 2014 года, победитель Российской серии скайраннинга 2014 года, серебряный призёр Кубка России в дисциплине «горный марафон» в 2015 году.
К участию приглашаются все желающие вне зависимости от возраста и физической формы. При разном спортивном уровне участников будут формироваться группы, из расчета не более 10−12 человек на одного тренера.
Минимальная (базовая) стоимость участия в Ili Running Camp — 11 000 тенге с персоны. В сумму входит работа с тренером и организационный сбор.
При желании можно выбрать дополнительные услуги: питание и проживание в палаточном лагере.
Трёхразовое питание на 3 дня — 15 000 тенге.
Аренда трёхместной палатки на 3 дня — 4500 тенге.
Аренда спальника на 3 дня — 3000 тенге.
Трансфер Алматы-лагерь-Алматы — 3000 тенге.
Дата проведения: 19−22 марта.
Место проведения:
Урочище Тамгалы Тас (Писаные скалы) в 100 км от Алматы.
Регистрация здесь.
Живое обсуждение в официальной встрече на Facebook
По всем вопросам можно обращаться:
Тимур +7 705 222 40 12
Вадим +7 777 287 09 67
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении Чемпионата Республики Казахстан по скайраннингу.
(дисциплина вертикальный километр)
1. Цели и задачи.
1.1 Развитие скайраннинга в Казахстане и привлечения граждан Республики Казахстан к спорту.
1.2 Выявление сильнейших спортсменов.
2. Руководство соревнованиями
2.1 Общее руководство и проведением соревнований осуществляет ОО «Федерация скайраннинга г. Алматы».
3. Сроки и место проведения.
3.1 Соревнования проводятся
4. Программа соревнований:
Регистрация участников
Брифинг — 10:50, зона старта.
Старт — 11:00, от гостиницы Шымбулак.
Финиш — вершина Чимбулачка — перепад забега 1000 метров.
Награждение — 15:00 на ГК Шымбулак.
5. Требования к участникам.
5.1. К участию в соревнованиях допускаются все желающие.
5.2. Стартовый взнос составляет 3000 тенге.
5.3. Участники допускаются к старту с разрешения судейской коллегии соревнования.
6. Правила соревнований.
6.1 Соревнование проводиться в соответствии с правилами соревнований по скайраннингу РК.
6.2 Старт участников общий.
6.3 Участники обязаны быть экипированы соответственно погодным горным условиям.
6.4. При возникновении спорных вопросов, заключительное решение принимается судейской коллегией.
8. Определение победителей.
8.1 Победители определяются по лучшему времени прохождения дистанции в каждой возрастной группе.
9. Возрастные категории:
1. Младшая группа: юноши и девушки 12 — 14 лет.
2. Старшая группа: юноши и девушки 15 — 17 лет.
3. Молодежь группа 1: мужчины и девушки 18 — 29 лет
4. Молодежь группа 2: мужчины и девушки 30 — 39 лет.
5. Взрослые группа 1: мужчины и женщины 40 — 49 лет.
6. Взрослые группа 2: мужчины и женщины 50 — 59 лет.
7. Взрослые группа 3: мужчины и женщины 60 лет и старше.
9. Награждение.
9.1 Победители награждаются медалями и грамотами.
Исполнитель:
Ильяс Галимбеков тел.: +7−707−376−05−32;
эл. почта skyrunningkz@gmail.com
Альпиниада «Сайрам — СУ 2016», посвященная 25-ти летию Независимости Республики Казахстан
1. Цели и задачи
— популяризации альпинизма и содействие массовому развитию этого вида спорта в Республике;
— пропаганда здорового образа жизни;
— развитие и укрепление дружественных и спортивных связей между зарубежными и казахстанскими спортсменами;
— повышение уровня спортивного мастерства, квалификации инструкторов;
— выполнение разрядов.
2. Сроки и место проведения альпиниады
Место проведения: ЮКО, юго-западный Тянь-Шань, Угамский хребет, ущелье Сайрам — Су.
Сроки проведения: 28 апреля — 10 мая 2016 года.
День приезда: 27 апреля 2016 года.
Мандатная комиссия 28 апреля 2016 года, 10−00ч.
В целях акклиматизации команды могут заехать ранее установленного срока. Принять участие в Скиальпинистких сборах проходящих там же в период с 20-го по 30-е апреля 2016 года
3. Руководство проведением альпиниады
Общее руководство подготовкой и проведением альпиниадой осуществляет филиал ФАиС РК по ЮКО.
Непосредственное проведение возлагается на штаб инструкторов-методистов во главе со старшим тренером Рафиковым Ш. Р.
4. Участники альпиниады
К участию в альпиниаде допускаются спортсмены любых спортивных учреждений не зависимо от форм собственности.
Участники младше 18-ти лет допускаются при наличии письменного разрешения от родителей, опекунов и не иметь медицинских противопоказаний.
Всем участникам необходимо иметь общественное и личное снаряжение, согласно этапа подготовки.
5. Программа альпиниады
Альпиниада проводится по международным правилам.
— начинающие спортсмены — занятия и восхождения по выполнению норм «Альпинист Казахстана», допускаются для выполнения III спортивного разряда;
— значкисты — занятия и восхождения;
— разрядники — занятия и восхождения с выполнением норм очередного спортивного разряда;
— инструктора — повышение квалификации при выполнении норм очередного спортивного разряда.
6. Условия награждения
Начинающие спортсмены — по итогам выполнения норм «Альпинист Казахстана» награждаются значком «Альпинист Казахстана», значкисты и разрядники очередной спортивный разряд.
По результатам альпиниады в квалификационную книжку альпиниста участникам вносятся записи о проведенных занятиях и совершенных восхождениях.
7. Условия приема и расходов
Расходы, связанные с командированием команд (проезд, питание, проживание) несут командирующие организации.
8. Порядок и сроки подачи заявок
28 апреля 2016 года, на мандатной комиссии руководители или представители команд либо участники лично представляют старшему тренеру следующие документы: — удостовирение личности (паспорт), удостоверение «Альпинист Казахстана» или книжку альпиниста, для спортсменов имеющих спортивный разряд необходимо предоставить квалификационную книжку, медицинскую справку о допуске к альпинизму.
9. Подтверждение на участие
Подтверждение и предварительные заявки (с указанием личных данных) на участие в альпиниаде с указанием количества участников и официальных лиц подавать до 20 апреля 2016 года в филиал ФАиС РК по ЮКО.
Suntey17@bk.ru Степанов Александр
Tara-79@mail.ru Моисеев Тарас. Заместитель директора ФАиС РК по ЮКО
Тел: +7 775 560 17 56; + 7 777 889 43 98; + 7 708 935 00 40.
«Tengri Ultra Trail» — это когда даль зовет. Бескрайние маковые поля, синее небо, яркое солнце. Весенний ветер в лицо, трели жаворонков. У тебя за спиной крылья, ты бежишь, ты взлетаешь, перед тобою панорама великой реки, уходящей за горизонт. Это для тех, кто любит свободу и простор, кому надоели бесконечные асфальтовые километры. Тем, кому хочется взбежать на гору, петлять по каменным каньонам, бежать по травяному полю, вдохнуть полной грудью воздух степи.
5 Июня 2016 года в урочище Туюк-Су, 2500 м н.у.м. (г. Алматы, Малоалматинское ущелье, Альплагерь Туюк-Су); проводится 1 этап Кубка РК по скайраннингу в дисциплине «SKYSPEED».
Программа соревнований:
08.00−09.00 — Регистрация иногородних участников
09:00 — Открытие соревнований
09.30 — Жеребьевка участников
10.00 — старт первого участника
13.00−14.00 — подведение результатов
16.00 — построение, награждение участников, закрытие соревнований.
Требования к участникам:
5.1. К соревнованиям допускаются спортсмены прошедшие мандатную комиссию.
5.2. Участники обязаны быть экипированы соответственно погодным горным условиям;
5.3. На этапе устанавливается контрольное время;
5.4. Каждый участник соревнований несет персональную ответственность за состояние своего здоровья, адекватность своих действий на протяжении дистанции, что отражается в подписываемой им расписке установленного образца.
Подача заявок:
6.1 Заявки на участие подаются на сайте ФАиС РК www.mountain.kz до 2 июня 2016 года включительно;
6.2 Заявочный взнос 2000 тенге за участие в дисциплине «SKYSPEED» необходимо оплатить 2−3 июня по адресу: г. Алматы, ул. Мирзояна, д. 176, кв. 44 (офис «Q-14») с 10.00 до 17.00 часов.
К заявочному взносу прилагаются:
• Удостоверение личности (или паспорт), копия
• Медицинская справка (допуск врача-терапевта)
• Страховой полис (с суммой покрытия не менее 500 000 тенге)
6.3 Прием заявочных взносов от иногородних участников осуществляется
Телефоны и контакты для связи:
8(727)3797088, 8(707)7631042 Александр Софрыгин sanches-84@mail.ru,
8(777)6190157 Артём Скопин artem@alplager.kz;
о проведении Чемпионата Республики Казахстан по скайраннингу.
(дисциплина Sky Speed)
1. Цели и задачи.
1.1 Развитие скайраннинга в Казахстане и привлечения граждан Республики Казахстан к спорту.
1.2 Выявление сильнейших спортсменов.
2. Руководство соревнованиями
2.1 Общее руководство и проведением соревнований осуществляет ОЮЛ «Федерация скайраннинга РК».
3. Сроки и место проведения.
3.1 Соревнования проводятся
3.2 Старт — санаторий Просвещенец.
3.3. Финиш — плато Кок Джайлау.
4. Программа соревнований:
4.1 Удаленная регистрация спортсменов
4.2 Регистрация спортсменов на месте старта —
4.3 Открытие соревнований, брифинг по забегу — 09:30, на месте старта.
4.4 Старт — 10:00.
4.5 Награждение победителей в личном зачете — 13:00.
5. Требования к участникам.
5.1. К участию в соревнованиях допускаются все желающие.
5.2. Стартовый взнос составляет 3000 тенге.
5.3. Участники допускаются к старту с разрешения судейской коллегии соревнования.
6. Правила соревнований.
6.1 Соревнование проводиться в соответствии с правилами соревнований по скайраннингу РК.
6.2 Старт участников общий.
6.3 Участники обязаны быть экипированы соответственно погодным горным условиям.
6.4. При возникновении спорных вопросов, заключительное решение принимается судейской коллегией.
8. Определение победителей.
8.1 Победители определяются по лучшему времени прохождения дистанции в каждой возрастной группе.
9. Возрастные категории:
1. Младшая группа: юноши и девушки 12 — 14 лет, допускаются только при сопровождении одного из родителей.
2. Старшая группа: юноши и девушки 15 — 17 лет.
3. Молодежь группа 1: мужчины и девушки 18 — 29 лет
4. Молодежь группа 2: мужчины и девушки 30 — 39 лет.
5. Взрослые группа 1: мужчины и женщины 40 — 49 лет.
6. Взрослые группа 2: мужчины и женщины 50 — 59 лет.
7. Взрослые группа 3: мужчины и женщины 60 лет и старше.
8. Награждение.
9.1 Победители в личном зачете награждаются медалями и грамотами при закрытии соревнования.
9.2. Команды победители будут награждены Кубком при открытии следующих соревнований.
С 11 по 12 Июня 2016 года в урочище Туюк-Су, 2500 м н.у.м. (г. Алматы, Малоалматинское ущелье) проводится Открытый Чемпионат г. Алматы по альпинистскому двоеборью в двойках: «Связки» и «Бег в гору».
Программа соревнований:
Первый этап соревнований — «Связки» (1 этап Кубка РК по альпинизму, скальный класс, «Связки»), скальные массивы Мемориала. *11.06.16 *
(всем участникам необходимо иметь личное снаряжение: страховочную систему, карабин, спусковое устройство, каску).
08.00−08.30 — жеребьевка участников
09.00 — демонстрация трассы
09.30 — старт первой связки
19.00 — окончание первого дня соревнований
12.06.16
08.00 — продолжение первого этапа соревнований «Связки»
12.00 — окончание первого этапа соревнований «Связки»
Второй этап соревнований — бег в гору в двойках, перепад по высоте 500 метров, трасса Мемориал — Мынжылки.
12.30 — жеребьевка
13.00 — старт первой двойки
15.00 — подведение результатов
17.00 — награждение победителей.
Подача заявок:
7.1 Заявки на участие подаются на сайте ФАиС РК www.mountain.kz до 9 июня 2016 года включительно;
7.2 Заявочный взнос за участие в соревнованиях необходимо оплатить 8−9 июня по адресу г. Алматы, ул. Мирзояна, д. 176, кв. 44 (офис «Q-14») с 10.00 до 17.00 часов. Заявочный взнос за участие в Двоеборье составляет 4000 тенге со связки, за один вид — 2000 тенге.
К заявочному взносу прилагаются:
• Удостоверение личности (или паспорт), копия
• Медицинская справка (допуск врача-терапевта)
• Страховой полис (с суммой покрытия не менее 500 000 тенге)
• Список личного и командного снаряжения связки-двойки
• Документ, подтверждающий спортивную квалификацию (книжка альпиниста, классификационный билет спортсмена);
7.3 Прием заявочных взносов от иногородних участников осуществляется
7.4 После подачи заявки состав связки-двойки изменяться не может;
7.5 После подачи заявки заявочные взносы не возвращаются.
Телефоны и контакты для связи:
8(727)3797088, 8(707)7631042 Александр Софрыгин sanches-84@mail.ru,
8(777)6190157 Артём Скопин artem@alplager.kz;
1. Разогрев, разминка.
2. Интервальный забег на Плотину Медео.
3. Лёгкий марш-бросок до Чимбулака с отжиманиями разного типа.
4. Забег до плотины Мынжылкы.
5. Осмотр состояния тропы до Т1.
6. Отработка привыкания к дискомфорту мокрых и холодных ног О)))
7. Отработка техник спуска вниз до Чимбулака
8. Лёгкий марш-бросок до Медео
9. Растяжка, заминка,
10.Вопросы-ответы, планирование маршрута следующей тренировки
Сбор в 7.00 на остановке автобуса Курмангазы-Достык
Старт в 8.00 от начала плотины Медео.
Если будет автобус до Чимбы то поедем на нём наверх и стартанём оттуда.
С собой полный комплект экипировки для автономки: сменное исподнее, дождевик, спас. покрывало, треккинговые тапки с агрессивной подошвой, головной убор, очки, треккинговые палки, перчатки, вода, еда, аптечка.
Третья Общественная Открытая Тренировка по любительскому скайраннингу БАО-БАП
В этот раз бежим от Большого Алматинского Озера на Большой Алматинский Пик и обратно:
1 — Разогрев и разминка
2 — 8 километров вверх по асфальту до Космостанции
3 — 1 км по грунтовке к подножию пика
4 — 1 км вверх к вершине.
5 — в обратном порядке 10 км вниз к БАО.
6 — растяжка, заминка, вопросы и ответы
Трек для бегунов с средним уровнем подготовки.
Сбор в 06.00 на парковке перед озером.
Старт 06.30.
Требования:
— полная экипировка на автономку
— запас сменного исподнего
— запас верхнего виндстоппера
— удостоверение личности !!!
Главное понять количество участников и разобраться уедем мы на личных авто или будем скидываться на транспорт.
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении Чемпионата Республики Казахстан по скайраннингу.
(дисциплина Sky Trail)
1. Цели и задачи.
1.1 Развитие скайраннинга в Казахстане и привлечения граждан Республики Казахстан к спорту.
1.2 Выявление сильнейших спортсменов.
2. Руководство соревнованиями
2.1 Общее руководство и проведением соревнований осуществляет ОЮЛ «Федерация скайраннинга РК».
3. Сроки и место проведения.
3.1 Соревнования проводятся
4. Программа соревнований:
4.1 Удаленная регистрация спортсменов
4.2 Регистрация спортсменов в офисе Федерации
4.3 Выдача стартовых номеров в офисе Федерации
4.4 Трансфер спортсменов
4.5 Регистрация спортсменов на месте старта —
4.6 Открытие соревнований, брифинг по забегу — 09:30, на месте старта.
4.7 Старт — 10:00.
5. Требования к участникам.
5.1. К участию в соревнованиях допускаются все желающие.
5.2. Стартовый взнос составляет 3000 тенге.
5.3. Участники допускаются к старту с разрешения судейской коллегии соревнования.
6. Правила соревнований.
6.1 Соревнование проводиться в соответствии с правилами соревнований по скайраннингу РК.
6.2 Старт участников общий.
6.3 Участники обязаны быть экипированы соответственно погодным горным условиям.
6.4. При возникновении спорных вопросов, заключительное решение принимается судейской коллегией.
8. Определение победителей.
8.1 Победители определяются по лучшему времени прохождения дистанции в каждой возрастной группе.
9. Возрастные категории:
1. Младшая группа: юноши и девушки 12 — 14 лет, допускаются только при сопровождении одного из родителей.
2. Старшая группа: юноши и девушки 15 — 17 лет.
3. Молодежь группа 1: мужчины и девушки 18 — 29 лет
4. Молодежь группа 2: мужчины и девушки 30 — 39 лет.
5. Взрослые группа 1: мужчины и женщины 40 — 49 лет.
6. Взрослые группа 2: мужчины и женщины 50 — 59 лет.
7. Взрослые группа 3: мужчины и женщины 60 лет и старше.
8. Награждение.
9.1 Победители в личном зачете награждаются медалями и грамотами при закрытии соревнования.
9.2. Команды победители будут награждены Кубком при открытии следующих соревнований.
Исполнитель:
Ильяс Галимбеков тел.: +7−707−376−05−32;
эл. почта skyrunningkz@gmail.com