Когда:
18 Июнь 2016 @ 06:00
2016-06-18T06:00:00+06:00
2016-06-18T06:15:00+06:00
Стоимость:
Бесплатно
Контакт:
Третья Общественная Открытая Тренировка по любительскому скайраннингу БАО-БАП
В этот раз бежим от Большого Алматинского Озера на Большой Алматинский Пик и обратно:
1 — Разогрев и разминка
2 — 8 километров вверх по асфальту до Космостанции
3 — 1 км по грунтовке к подножию пика
4 — 1 км вверх к вершине.
5 — в обратном порядке 10 км вниз к БАО.
6 — растяжка, заминка, вопросы и ответы
Трек для бегунов с средним уровнем подготовки.
Сбор в 06.00 на парковке перед озером.
Старт 06.30.
Требования:
— полная экипировка на автономку
— запас сменного исподнего
— запас верхнего виндстоппера
— удостоверение личности !!!
Главное понять количество участников и разобраться уедем мы на личных авто или будем скидываться на транспорт.
